Tidalfit zwemspa gezondheid

Zwemmen

Tidalfit biedt krachtige zwemstralen voor de ultieme workout.

Wandelen / Jogging / Running

Wandelen, joggen of lopen tegen de stroom voor een cardiotraining.

Roeien

Roeiriemen, stretchkoorden en clips zijn opgenomen om een volledige
training van het bovenlichaam te krijgen.

Weerstandstraining

Stretch snoeren, handgrepen en clips zijn opgenomen voor krachttraining
van het bovenlichaam.

Stretching

Maak je klaar voor de training door strek en rekoefeningen aan de dubbele
handgrepen om het risico van spierpijn te minimaliseren.

Ontspanning en Hydrotherapie

Neem een paar minuten voor jezelf met de hydrotherapie optie.
Zie wat hydrotherapie kan doen voor uw levensstijl.